منتديات وملتقى طلاب جامعة الامام جعفر الصادق -ع-

اهلا بالزائر الكريم شرف لنا تسجيلك في ملتقى منتديات طلاب جامعة الامام جعفر الصادق*ع (الاوقات معنا احلى)

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات وملتقى طلاب جامعة الامام جعفر الصادق -ع-

اهلا بالزائر الكريم شرف لنا تسجيلك في ملتقى منتديات طلاب جامعة الامام جعفر الصادق*ع (الاوقات معنا احلى)

منتديات وملتقى طلاب جامعة الامام جعفر الصادق -ع-

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
كلمة الإدارة: السلام عليكم اعضاء منتديات جامعة الامام جعفر الصادق*ع* نتمنى لكم اطيب الاوقات في منتداكم الغالي مع فائق الاحترام والتقدير... إدارة المنتدى

    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟!

    Heart of Ocean
    Heart of Ocean
    Heart of Ocean
    مراقب عام
    مراقب عام


    الجنس : ذكر
    تاريخ الميلاد : 15/12/1988
    العمر : 35
    عدد المساهمات : 1067
    المزاج : المزاج كالكسي والناس عكسي
    نقاط : 1391
    تاريخ التسجيل : 20/08/2009
    الموقع : https://alsadiq-university.yoo7.com
    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! V73Xi-V4bT_217015029
    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! 7HuaU-w0V3_940650085

    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! CNJ6Y-87bn_619694029
    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! WP1j6-jKm3_726161642

    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! 5D4jN-1faC_793616075
    • مساهمة رقم 1

    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Empty ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟!

    مُساهمة من طرف Heart of Ocean الإثنين مارس 28, 2011 3:43 am

    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-ibtl0qbh


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-7o7roob3


    [size=16]×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟!




    تمارين البطن والأرداف

    يفضل في هذا تمرين شد عضلات

    البطن أثناء القيام بهذا التمرين

    ويكون الظهر كامل على

    الأرض وبشكل مستقيم


    حياكم معاي برفقة التمارين ،،،

    تمنياتي لكم بالفائدة ،،،


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-ghko72x6


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-7o7roob3


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-jo8314y2


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-7o7roob3


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-t05tdpvu


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-7o7roob3


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-8k9nxd7b


    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-7o7roob3

    ×؟! تمارين بالصور خاصة بالبطن والأرداف ×؟! Get-12-2008-uso1msps
    [/size]
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مايو 08, 2024 1:50 am